Dicas Terapêuticas - MÃE

Dica Terapêutica Mãe

1239 AMAMENTAÇÃO

A CENA DE MEU FILHO SENDO AMAMENTADO POR MINHA MULHER É A MAIS LINDA QUE MEUS OLHOS JÁ PUDERAM VER VOCÊS SÃO MESMO INCRÍVEIS ... TODAS AS MULHERES QUE SÃO MÃES O SÃO ... AMAMENTAR = AMAR & ALIMENTAR AME E ALIMENTE SEUS FILHOS ... namastê

1238 AMAMENTAÇÃO

Como Aumentar o Leite durante Amamentação?

Como conseguir uma boa Amamentação? - Amamente seu bebê com mais freqüência. Quanto mais leite for sugado de seus seios, maior será a produção deste. Permitir que seu bebê alimente-se sempre que tiver fome ajudará a melhorar a produção de leite. Você também pode aumentar sua produção de leite utilizando uma bomba de extração em seus seios quando o bebê não puder sugar. - A sucção (natural ou com bomba) e esvaziamento dos seios irão possibilitar que sua produção de leite seja adequada. Quando a produção ficar escassa durante certo tempo, pode demorar até que você consiga uma produção adequada. Algumas mulheres são incapazes de transformar uma produção deficiente em uma produção adequada.

1237 AMAMENTAÇÃO

O que posso fazer para melhorar minha Amamentação? Muitas mães que estão amamentando afirmam que são incapazes de conseguir uma boa produção de leite. As seguintes sugestões podem ajudar você a melhorar a quantidade de leite. - Relaxe. Sua produção de leite pode ficar muito baixa quando trabalha demais. O estresse produzido pela preocupação com a amamentação ou pelo fato de ser mãe recentemente pode diminuir a quantidade de leite. Aprenda a relaxar usando métodos tais como os aprendidos durante as aulas na maternidade. Escute música suave enquanto amamente seu bebê ou faça com que alguém faça massagens em suas costas. - Alimente seu bebê de 8 a 10 vezes a cada 24 horas. Desperte-o durante o dia quando ele estiver dormindo há mais de 3 horas, e durante a noite, por mais de 5 horas. Durante as mamadas, retire algumas peças de roupa de seu bebê, para que este permaneça mais alerta no momento de sugar. Troque-o de seio a cada 5 minutos. - Faça massagens nos seios antes e enquanto estiver amamentando seu bebê. Isto pode ajudá-la a relaxar e também estimular o reflexo de descida do leite. - É possível que seu bebê esteja dormindo e não peça para ser alimentado, você deve despertá-lo para mamar. Deixe que seu bebê sugue o primeiro seio até que comece a fechar os olhos ou até que as sucções diminuam. Usualmente isto ocorre após ele ter sugado por 3 a 5 minutos. Retire-o do seio e coloque-o para arrotar. Coloque-o no outro seio e deixe-o sugar até que seus olhos comecem a fechar-se ou até que as sucções diminuam. Retire-o do seio e coloque-o para arrotar novamente. - Retorne ao primeiro seio. Amamente e coloque o bebê para arrotar. Coloque o bebê no outro seio e faça o mesmo novamente. Trocando seu bebê duas vezes de seio ajudará a mantê-lo desperto. Ao colocá-lo para arrotar, você provê mais espaço no estômago dele para que se alimente melhor. - Você também pode tentar dobrar a alimentação de seu bebê. Amamente seu bebê e coloque-o para arrotar. Quando terminar, passeie com ele em um carrinho. Espere 20 minutos e amamente-o novamente em ambos os seios. Coloque-o para arrotar e ponha-o no carrinho (sentado). Nesta posição seu bebê pode desfazer-se do restante dos gases que possa haver permanecido. Espere 20 minutos e depois coloque seu bebê na cama.

1236 AMAMENTAÇÃO

- Acaricie e massageie a pele de seu bebê enquanto o alimenta. Abrace-o e fale com ele. Estas atividades estimulam os hormônios encarregados da produção de leite. - Tome pelo menos 8 a 10 copos grandes (350ml) de líquidos por dia. Descanse ou durma enquanto o bebê dorme. Peça ajuda a outros familiares com as tarefas de casa. Troque de atividades por um tempo, especialmente as que a deixam cansada ao amamentar. - Pode ser necessário providenciar uma bomba para a retirada artificial de leite dos seios após amamentar seu bebê. Providencie retirar o máximo de leite de seus seios 7 vezes a cada 24 horas. Anote a quantidade de leite que retirar cada vez que o fizer. Some as cifras diariamente para saber o quanto está aumentando sua produção de leite. Fale com seu médico para saber qual bomba é mais conveniente para você. - Assegure-se que seu bebê segure corretamente o seio. Assegure-se também que tanto seu bebê quanto você, encontram-se na posição correta durante a amamentação. Para maiores informações, pergunte a seu médico a respeito das recomendações de "como segurar seu bebê durante as mamadas." - Obtenha ajuda e apoio de seus amigos e familiares. Afaste-se de pessoas que não apóiam seus desejos de amamentar o bebê. Estas pessoas podem desanimá-la a continuar o aleitamento materno.

1235 AMAMENTAÇÃO

O que fazer se eu não conseguir incrementar minha Amamentação? O peso de seu bebê é o mais importante. Os médicos preferem que seu bebê aumente de peso rapidamente e que o amamente primeiro e depois o alimente com leite industrializado. A sucção em seus seios ajuda a manter a produção de leite. Quando seu bebê tiver ganhado peso o suficiente, você pode voltar a amamentá-lo exclusivamente ao seio.

1234 AMAMENTAÇÃO

As decisões são suas Você tem o direito de decidir se vai amamentar o seu bebê ou não. Para participar deste plano, você deve aprender a respeito do aleitamento materno e de alguns de seus possíveis problemas. Assim, você pode perguntar a seu médico sobre suas dúvidas e preocupações. Você não é obrigada a amamentar o seu bebê.

1233 AMAMENTAÇÃO

COMO INCREMENTAR A AMAMENTAÇÃO

Antes de mais, parabéns por estar a amamentar o seu bebê! É o melhor presente que lhe poderá alguma vez oferecer!

Este artigo é dedicado a todas as mamãs que neste momento estão a ter alguma dificuldade na amamentação o que leva a uma diminuição da produção de leite. Espero poder ajudar com estas sugestões:

1232 AMAMENTAÇÃO

Primeiro e acima de tudo, continue a dedicar-se ao aleitamento materno.

Você tomou a melhor decisão, ao escolher amamentar. Às vezes não é fácil, mas lembre-se que está a fornecer ao seu bebê a melhor alimentação que existe.

1231 AMAMENTAÇÃO

Aprender as técnicas adequadas.

Para algumas mães e bebes, a amamentação é a segunda natureza. Outras têm que trabalhar isso. Existem vários meios para aprender a correta forma de amamentar levando, assim, o seu corpo a produzir mais leite materno. Assegure-se que seu bebe abocanha corretamente o seio: ele deverá abocanhar não só o mamilo como a maior parte da aréola (a restante pele acastanhada em redor do mamilo). Assegure-se também que tanto seu bebe quanto você, encontram-se numa posição correta e confortável durante a amamentação: a mãe com as costas direitas, e o bebê com a barriga paralela á sua e alinhada com a cabeça.

1230 AMAMENTAÇÃO

Eliminar estresse diário.

O estresse é um dos fatores mais comuns de dificuldades no aleitamento materno. Eliminar o estresse, tanto quanto possível é importante, deixando outros ajudar. Tente encontrar alguma ajuda extra, quer se trate de lavar louça, roupa ou limpeza da sua casa. Matricule os seus filhos em outras atividades extras ou peça a um membro da família ou amigo para ajudar um pouco. Escute música suave enquanto amamenta o seu bebê ou faça com que alguém faça massagens em suas costas.

1229 AMAMENTAÇÃO

Descansar.

Cuidar de uma criança pode ser trabalho muito duro. Assegure-se que descansa um pouco. Sim, pode ser mais fácil de dizer do que fazer, mas pelo menos tente dormir/repousar enquanto o bebe dorme.

1228 AMAMENTAÇÃO

Mantenha-se hidratada.

Esta é uma fase atarefada, mas não se esqueça de comer e beber. A nutrição e hidratação são tão importantes durante o aleitamento materno como era enquanto você estava grávida. Tenha uma dieta variada e equilibrada e ingira pelo menos 2 litros de água por dia.

1227 AMAMENTAÇÃO

Não oferecer chupetas.

Se o seu bebê é um recém-nascido, introduzir chupetas pode causar confusão. Na tetina e chucha, a posição da língua e lábios e o movimento dos mesmos são diferentes do que os que são necessários para uma amamentação eficaz. Os bebes mais velhos devem ser capazes de alternar facilmente entre o biberão e mama, mas enquanto você está a tentar aumentar a produção de leite, deixe o seu bebê encontrar conforto e alimentação em você.

1226 AMAMENTAÇÃO

Aumentar a frequência de mamadas.

O fornecimento do leite é produzido de acordo com a lei da oferta e da procura. Experimente aumentar o numero de vezes que amamenta o bebê.

1225 AMAMENTAÇÃO

Plano de um retiro amamentação.

Afaste-se por uns dias de tudo, isole-se com o seu bebê e concentre-se apenas no aleitamento materno, tanto quanto possível. Você não só vai estimular a produção do leite materno, mas também terá algum descanso!

1224 AMAMENTAÇÃO

Oferecer as duas mamas.

Antigamente as mães eram aconselhadas a dar de mamar 10 min de cada peito. No entanto, com os novos conhecimentos, temos hoje em dia a informação de que o leite não é igual durante a mamada, sendo que no final há um maior teor em gorduras necessárias para o desenvolvimento do bebê. Assim, o bebê deverá mamar na mesma mama até não querer mais ou até a esvaziar. Se o seu bebê conseguir esvaziar uma mama, ofereça a outra mama. Na sua próxima alimentação, comece com o peito em você terminou.

1223 AMAMENTAÇÃO

Sling feed.

Mantenha o seu bebe num sling durante todo o dia para junto ao seu peito. Quando ele está com fome, a mama estará sempre disponível rapidamente, ajudando a produzir mais leite.

1222 AMAMENTAÇÃO

Deixe o seu bebê terminar a alimentação.

Permita que o seu bebê termine a sua própria alimentação quando ele estiver pronto. Isto pode levar a uma mamada mais longa e mais estimulação. Você sabe que ele está satisfeito quando ele adormece e larga o mamilo.