A combinação maçã com cenoura é a base da boa saúde e é realmente uma delícia. Vou inaugurar a coluna com uma variação em cima de uma receita de Jay:
"Tônico para os Ossos".
3 cenouras
1 maçã
2 folhas de couve
1 galhinho de hortelã
tudo previamente lavado
processar na centrífuga
esse suco é excelente para repor cálcio-magnésio no organismo, fundamental para o sistema estrutural e para pele também... Se acrescentar uma rodelinha de gengibre, além disso, vira um afrodisíaco! Experimente e beba devagar. Saúde!
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